هل تشعر بالانزعاج من تلك الطبقة الصفراء أو البنية الصلبة التي بدأت تظهر على أسنانك؟ تعرف هذه الطبقة بتكلس الأسنان وهي مشكلة شائعة تواجه الكثيرين، وتظهر غالبًا على الأسطح الداخلية والجانبية للأسنان. لا يقلل التكلس من جمالية ابتسامتك وحسب، بل إن إهماله قد يؤدي إلى حدوث مشكلات أكثر خطورة.
إزالة تكلس الأسنان بانتظام هي الخطوة الأولى للحفاظ على صحة فمك وابتسامتك. في هذا المقال، ستتعرف على أسباب تكلس الأسنان وكيفية الوقاية منه وأبرز طرق العلاج. تابع القراءة.
ما هو تكلّس الأسنان؟
تكلس الأسنان، أو ما يُعرف أيضًا بالجير، هو عبارة عن طبقة صلبة تتكون على سطح الأسنان نتيجة تراكم البكتيريا وبقايا الطعام. مع مرور الوقت، تتحول هذه الطبقة اللزجة إلى مادة صلبة صفراء أو بنية اللون، يصعب إزالتها بالفرشاة العادية أو الخيط الطبي.
عادةً ما يبدأ هذا التكلس بتراكم البلاك، وهو غشاء رقيق يتكون من البكتيريا وبقايا الطعام. عندما لا تتم إزالة البلاك بالفرشاة بانتظام، يمكن أن يتصلب ويشكل الجير فوق أو تحت خط للثة.
مِمَّ يتكون تكلّس الأسنان؟
يتشكل التكلس أو الجير في الأساس من بكتيريا ميتة متحجّرة، ممزوجة بكمية بسيطة من البروتينات المعدنية الموجودة في اللعاب. يحتوي التكلس بشكل رئيسي على المعادن التالية:
- فوسفات الكالسيوم
- كربونات الكالسيوم
- فوسفات المغنيسيوم
علامات تكلّس الأسنان
عندما يبدأ الجير بالتراكم على الأسنان، قد تلاحظ تغييرات ملحوظة في صحة فمك، مثل:
- ظهور بقع باللون الأصفر أو البني أو الأسود على الأسنان.
- ظهور رائحة كريهة مستمرة.
- التهاب واحمرار ونزيف في اللثة.
- ظهور طبقة صلبة على أسطح الأسنان الداخلية.
- تآكل المينا وتسوس الأسنان.
- انحسار اللثة.
أسباب تكلّس الأسنان
كما ذكرنا، يتشكل جير الأسنان عندما يمتص البلاك معادن مثل الكالسيوم من اللعاب ويتصلب تدريجيًا. ويساهم السطح الخشن للجير في جذب المزيد من البلاك، الذي قد يمتد إلى أسفل خط اللثة، ما يسبب تهيجًا ويزيد من احتمالية الإصابة بأمراض اللثة.
هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر تراكم الجير على الأسنان مثل:
- سوء العناية بالأسنان: عدم تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون والخيط بشكل منتظم يسمح بتراكم البكتيريا وبقايا الطعام على الأسنان، ما يوفر بيئة مثالية لتكون التكلس.
- التدخين: يعتبر التدخين من العوامل الرئيسية المسببة لتكلس الأسنان، حيث يلوث الأسنان بالمواد الكيميائية الموجودة في الدخان، ما يزيد من فرص تراكم البلاك والجير على الأسنان.
- تناول الأطعمة والمشروبات السكرية: تغذي السكريات البكتيريا الموجودة في الفم، ما يزيد من إنتاج الأحماض التي تسبب التكلس.
- تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية: يمكن للأطعمة والمشروبات الحمضية، مثل الصودا أو الفواكه الحمضية، أن تضعف طبقة المينا الخارجية، ما يجعل من السهل التصاق البلاك ويصعب تنظيفه.
- جفاف الفم: تقلل قلة إفراز اللعاب من قدرة الفم على تنظيف نفسه بشكل طبيعي، ما يزيد من تركيز البكتيريا في الفم ويسهل تراكم الجير.
- العوامل الوراثية: بعض الأشخاص يكونون أكثر عرضة لتكلس الأسنان بسبب الجينات الوراثية.
ماذا يحدث إذا ترك التكلّس على الأسنان؟
- تسوس الأسنان: يوفر الجير بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان.
- أمراض اللثة: يمكن أن يؤدي تكلس الأسنان إلى التهاب اللثة، والذي يمكن أن يتطور إلى أمراض لثة أكثر خطورة مثل انحسار اللثة والتهاب دواعم السن.
- فقدان الأسنان: في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤدي تكلس الأسنان إلى فقدان الأسنان.
طرق إزالة تكلّس الأسنان في العيادة
الطريقة الوحيدة الفعّالة للتخلص من الجير هي زيارة طبيب الأسنان، حيث يقوم الطبيب باستخدام أدوات خاصة لإزالة التكلس بأمان وفعالية. وعلى الرغم من أن البعض قد يرغب في إزالة الجير بنفسه، إلا أن هذا قد يتسبب في أضرار بالأسنان ويزيد من احتمالية التعرض للتسوس ومشاكل أخرى.
إليك أبرز الطرق لإزالة تكلّس الأسنان:
تنظيف الأسنان الاحترافي
يُعتبر تنظيف الأسنان الروتيني لدى طبيب الأسنان أفضل وسيلة للحفاظ على صحة الفم والأسنان. خلال هذه العملية، سيقوم الطبيب الأسنان بإزالة البلاك والجير باستخدام جهاز التنظيف الاحترافي، ثم قد يستخدم الخيط لتنظيف الأسطح الجانبية للأسنان، ويتبع ذلك تلميع الأسنان باستخدام أدوات التلميع والمعجون المخصص.
في العادة، يحتاج معظم الأشخاص للتنظيف كل ستة أشهر لمنع تراكم الجير، بينما قد يحتاج أولئك المعرضون للتسوس أو أمراض اللثة لجلسات تنظيف أكثر تكرارًا، حسب توصية الطبيب.
مقالة ذات صلة: تبييض الأسنان الاحترافي: لماذا يجب أن يكون خيارك الأول لتحسين ابتسامتك؟
علاجات أمراض اللثة
في حال كان التكلس قد أدى إلى التهاب اللثة وتآكل بعض العظام حول الأسنان، فقد يوصي طبيب الأسنان بعلاج لأمراض اللثة. تهدف هذه العلاجات إلى إزالة الجير المتراكم تحت خط اللثة، وهو ما لا يمكن الوصول إليه بالفرشاة أو خيط الأسنان. تشمل خيارات علاج اللثة ما يلي:
- التنظيف الاحترافي لجذور الأسنان.
- جراحة العظام لعلاج الجيوب اللثوية.
- العلاج بالليزر، حيث يُستخدم الليزر لقتل البكتيريا المتواجدة تحت اللثة، ما يساهم في تقليل التهابات اللثة.
كيف يمكن إزالة تكلّس الأسنان في المنزل؟
من الصعب إزالة الجير أو التكلّس في المنزل بعد تكوّنه، لكن يمكنك الحد من نموّه ومنع تراكم البلاك باتباع بعض الخطوات المنزلية مثل:
- تناول الفواكه والخضروات المقرمشة: مثل التفاح والجزر، إذ يساعد مضغها على تنظيف الأسنان وتحفيز إنتاج اللعاب، ما يسهم في إزالة بقايا الطعام والبكتيريا.
- المضمضة بالزيت: جرّب الطريقة التقليدية القديمة المتمثلة في المضمضة بزيت جوز الهند أو السمسم لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة قبل بصقه. يُعتقد أن هذه العملية تقلل من البكتيريا على الأسنان واللثة، وبالتالي تقلل تراكم البلاك، لكنها ليست بديلة للتفريش واستخدام الخيط.
كيف يمكن الوقاية من تكلّس الأسنان؟
لتفادي مشكلات الأسنان الشائعة مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة، من الأفضل منع تكون الجير على الأسنان من الأساس. إليك نصائح فعّالة للحد من تراكم الجير والحفاظ على صحة الفم:
تنظيف الأسنان بانتظام
احرص على تنظيف أسنانك مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا باستخدام فرشاة ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد. أيضًا، نظّف المناطق ما بين أسنانك مرة يوميًا باستخدام خيط الأسنان أو فرشاة بينية صغيرة مصممة للوصول إلى المناطق الصعبة. لا تتردد في استشارة طبيب الأسنان للحصول على توصيات حول أفضل المنتجات لاستخدامها.
غسول الفم المضاد للبكتيريا
استخدم غسولًا فمويًا خاليًا من الكحول وفعّال ضد البكتيريا مرتين يوميًا. هذا الغسول يساعد في القضاء على البكتيريا التي تسبب تراكم البلاك والجير.
تجنب التدخين ومنتجات التبغ
يُظهر البحث أن المدخنين ومستخدمي منتجات التبغ معرضون لخطر أكبر في تكوّن الجير وأمراض اللثة، لذلك من الأفضل تجنب هذه العادات للحفاظ على صحة الفم.
الحرص على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن
يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الأسنان، مثل الكالسيوم وفيتامين د، كما ينبغي تقليل تناول الحلويات والمشروبات الغازية، حيث إن السكر يعزز نمو البكتيريا المسببة للبلاك.
زيارة طبيب الأسنان بانتظام
رغم أهمية تنظيف الأسنان وخيط الأسنان في المنزل، يبقى الفحص الدوري والتنظيف لدى طبيب الأسنان ضروريًا. غالبية الأشخاص يحققون نتائج جيدة بالزيارات الوقائية مرتين سنويًا، لكن بعض الحالات قد تتطلب زيارات أكثر تكرارًا. استشر طبيبك لمعرفة جدول الفحوصات المناسب لحالتك.
الأسئلة الشائعة عن تكلس الأسنان
كم مرة يجب أن أزور طبيب الأسنان لإزالة الجير؟
يعتمد ذلك على احتياجاتك الفردية؛ فبعض الأشخاص تتراكم لديهم طبقة البلاك والجير بسرعة أكثر من غيرهم. في العادة، يحتاج معظم الأشخاص لتنظيف أسنانهم كل ستة أشهر. لكن إذا كنت عرضة لمشاكل مثل تسوس الأسنان أو أمراض اللثة، فقد تحتاج لجلسات تنظيف أكثر تكرارًا.
ما الفرق بين البلاك والجير؟
البلاك هو طبقة بيضاء مصفرّة لزجة تتكون عندما تتغذى البكتيريا في الفم على السكريات الموجودة في الطعام. يمكن الشعور به كملمس “خشن” على الأسنان، ويمكن إزالته بسهولة باستخدام الفرشاة والخيط.
أما الجير، فهو البلاك المتصلب، وقد يبدأ بلون أصفر ويتحول إلى لون أغمق بمرور الوقت. الجير يشبه القشرة الصلبة على الأسنان ولا يمكن إزالته بواسطة الفرشاة أو الخيط.
لماذا يتكسر الجير عن أسناني؟
في بعض الأحيان، قد يتكسر الجير عن الأسنان أثناء تناول أطعمة معينة أو عند تنظيف الأسنان بقوة. هذا يمكن أن يترك منطقة خشنة أو حادة على الأسنان. قد يكون من المغري محاولة إزالة الجير بنفسك، لكن القيام بذلك قد يتسبب بأضرار للأسنان واللثة.
إذا لاحظت تكسر الجير عن أسنانك، اتصل بطبيب الأسنان ليقوم بإزالة ما تبقى منه بشكل آمن وفعال.
لماذا يظهر الجير باللون الأسود على أسناني؟
يكتسب الجير لون الأطعمة والمشروبات التي تتناولها. قد تلاحظ جيرًا داكنًا أو أسودًا إذا كنت:
- تدخن أو تستخدم منتجات التبغ.
- تشرب كميات كبيرة من الشاي، القهوة، أو النبيذ الأحمر.
يمكن أيضًا أن يؤدي الجير الموجود تحت خط اللثة إلى نزيف، والذي يمكن أن يختلط بالجير ويعطيه لونًا أسودًا.
هل يمكن إزالة الجير في المنزل بدون الذهاب إلى الطبيب؟
للأسف، لا يمكن إزالة الجير بفعالية في المنزل، حيث يتطلب الأمر أدوات خاصة وتقنيات دقيقة لا تتوفر إلا لدى أطباء الأسنان. محاولات إزالة الجير بنفسك قد تؤدي إلى تلف اللثة أو مينا الأسنان. لذلك، يُنصح بزيارة الطبيب لتنظيف الأسنان بانتظام لإزالة الجير بشكل آمن وفعّال.
اقرأ أيضًا: كيف يمكنني التخلص من ألم الأسنان في خطوات بسيطة؟
الخلاصة
يعتبر تكلس الأسنان مشكلة شائعة تؤثر على معظم الناس، إن لم يكن جميعهم! أفضل طريقة لمنع تراكم التكلس أو الجير هي العناية اليومية بنظافة الفم والأسنان والابتعاد عن التدخين والأطعمة السكرية. ومع ذلك، قد يتشكل الجير أحيانًا رغم كل محاولاتك. إذا حدث ذلك، اتصل بطبيب الأسنان لحجز موعد لإزالته بجلسة تنظيف الأسنان الاحترافية في أسرع وقت ممكن لتجنب المشاكل الأخرى مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة.